Safenwil Parkplatz Schützenhaus, Sonntag, 29.September

Raus in die Natur und einfach mal abschalten: Ein Waldspaziergang kann im stressigen Alltag für die nötige Entschleunigung sorgen. Ausflüge in die Natur haben – vor allem für die Psyche – eine gesundheitsfördernde Wirkung. Die Initiantin vom Atemweg Lisbeth Bloch begleitet alle Bewegungsfreudigen über eine abwechslungsreiche Wald-Route und zeigt Atem- und Körperübungen in verbindender Symbiose «Natur-Bewegung-Atem und Ruhe».

Treffpunkt: Sonntag, 29. September, Parkplatz Schützenhaus, Hofstrasse, Safenwil. Start: Pünktlich um 9.30 Uhr. Der Anlass dauert ca. 2.5 Stunden. Anforderung: Gute körperliche Verfassung, die Wanderung hat Waldtreppen und Waldpfade mit einer Höhendifferenz von rund 100m. Bekleidung und Ausrüstung: Sportlich, mit gutem Schuhwerk, der Witterung angepasst. Trinkflasche und Rucksäckli. Kosten: Topfkollekte für den Unterhalt der Infrastruktur Atemweg. Gut zu Wissen: Die Führung findet bei jeder Witterung statt (ausser bei Dauerregen, Sturm, Gewitter). Nach der Führung besteht die Möglichkeit sich individuell an der Grillstelle zu verpflegen.

Auskunft und Anmeldung unter Natel 079 481 44 51, E-Mail: info@atemweg.ch oder Homepage: www.atemweg.ch