Rothrist Gut besuchte Tage der offenen Tür im Activa Gesundheitszentrum

Seit über 30 Jahren betreibt der dipl. Physiotherapeut Erik van Vugt in Oftringen das Activa Gesundheitszentrum. 2018 realisierte der gebürtige Holländer im Gewerbehaus gegenüber dem «Scharfen Ecken» ein zweites Geschäft. Activa ist in den Bereichen Fitness, Bewegung, Ernährung und Physiotherapie tätig. Im Untergeschoss gibt es zudem einen Wellnessbereich mit Sauna, Dampfbad und ein Schwimmbad mit Gegenstrom-Anlage. Fachlich kompetente Coaches unter der Leitung der Geschäftsführerin Danja Lienhard, eidg. dipl. Gesundheitstrainerin und dipl. Ernährungberaterin, erstellen persönliche Fitnessprogramme.

«Wenn jemand mit Rückenproblemen, Gelenkschmerzen oder Gewichtsproblemen zu uns kommt, werden zuerst der allgemeine Zustand analysiert und die spezifischen Probleme erörtert. Das Ziel ist die Beweglichkeit zu fördern, die Tiefenmuskulatur anzusteuern, ein leichtes Krafttraining durchzuführen und schliesslich die eigentliche Muskulatur aufzubauen», so Danja Lienhard. Je nach Leidensgrad kann sich dieser bereits nach drei bis vier Einheiten verbessern; bei chronischen Krankheiten wie Arthrose stellen sich nach rund zwei Monaten die ersten Erfolge ein. «Es ist uns wichtig, auf die Bedürfnisse unserer Mitglieder einzugehen, denn nur so ist es möglich zum gewünschten Ziel zu kommen. Egal, ob man ein Muskelaufbautraining macht, Fettpölsterchen loswerden oder einfach etwas für sein allgemeines Wohlbefinden tun möchte, das Activa-Team wird Ihnen ein Trainingsplan zusammenstellen und Sie mit Rat und Tat begleiten», versicherte Danja Lienhard.

Jung und Alt fanden sich ein, um die verschiedenen Trainingsgeräte auszuprobieren. Auch das Thema «Gesunde Ernährung» wurde angesprochen – die liebevoll drapierten Äpfel und die «Sugus» zum Ausgleich des Zuckerspiegels zeugten davon. Die Besucher konnten an einem Wettbewerb teilnehmen, Informationen aus erster Hand abholen und von vergünstigten Abopreisen profitieren.