Oftringen Spezielles Trainingsprogramm erstellt

Leonard Saraiva ist im Zentral Schweizer Schneesportverband (ZSSV) im U15-Kader und trainiert fünfmal pro Woche. Die Trainingsstätte ist die Sportmittelschule in Engelberg. Das Training beginnt bereits am Donnerstag und beinhaltet, nebst dem Schneesport, Trampolintraining sowie Einheiten mit Kraft und Kondition. Saraiva kennt unterdessen seine Stärken wie auch seine Schwächen. Eine der erkannten Schwächen ist die Kräftigung der Rumpfmuskulatur wie auch die allgemeine Beweglichkeit des Ganzkörperbaus. Auf der Suche nach der Förderung in diesen Bereichen, ist Saraiva auf die Kunstturner Satus ORO gestossen.

Kunstturntrainer Charly Zimmerli, stellte ein 90-minütiges Trainingsprogramm zusammen. Beweglichkeit in Schultern, Rumpf und Beine wie auch Stützkraft und Mobilisierung des Turnapparates ist der Inhalt dieser Einheit. Aktuell stellt die ORO-Riege den Platz für den Kader-Leistungstest zur Verfügung. Saraiva muss für die Aufnahme in die Sportschule diesen Test absolvieren. Die Sportschule Engelberg ist das grosse Ziel des Safenwilers.